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うつ病患者の転職日記 薬切れたので病院へ
お久しぶりです。最近もう忙しくて忙しくて
日記を更新している時間もありませんでした。
というわけで、1月以上ぶりの日記でしょうか・・・
まぁあれです
なんとかやってます♪
薬のほうもだいぶ減ってきて
いまじゃ睡眠薬だけです。
鬱って治るものですね♪
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うつ病患者の転職日記 今3つの病院に通ってます
今ね心療内科の他に歯医者と整体に通ってます。なんだか、病院慣れしてます・・・
特に整体のほうは首のほうが痛くて
もう24時間痛みが引かないときがないくらいです・・・
PC使った仕事で、作業時間も毎日10時間以上
こうなったら、首、肩、腰ときますよね・・・
おそらく視力も格段にさがっているはず・・・
とりあず病院でいわれたことは
1時間に1回、何も見ず、何も考えない時間を
『10分』作ること。
言われて実践してみたところ
若干効果でてきました♪
実行前より、少し痛みが引いてきてます。
こういうのは継続してこそ意味がありそうなので
今後このスタンスで作業をしていこうと思います＾＾
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うつ日記 ロキソニン
うつ日記 ロキソニン最近頭痛がひどいです・・・・
一日中PCの前にいるからでしょうか？
極度の運動不足のせいでしょうか？
ストレスのせいでしょうか？
すっげー頭痛いです。
なので
医者にロキソニンの量を増やしてもらいました♪
このロキソニンがすごく効きます。
もうすーっと痛みが消える感じ。
しかも市販で買うよりずっと安価なので助かります。
市販の頭痛薬より効きますしね♪
因みにこのロキソニンは頭痛のほかにも
鎮痛剤として、痛み全般にきくからすごいｗ
ロキソニン
い〜い
薬です。
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